Velkommen til en skånsom og effektiv træning i vand

Vi vil gerne udbyde svømning for alle alders- og funktionsniveauer, og derfor er vi glade for at kunne tilbyde "Vandgymnastik" på lavt vand (130cm) og "AquaFitness" på dybt vand. Dette tilbud egner sig særligt til seniorer, da det er meget skånsom træning for leddene, men samtidig udfordrer musklerne nok til at give en effektiv men skånsom træning. Andre der af forskellige årsager gerne vil træne i vand er også meget velkomne på vores Vandgymnastik/Aquafitness-hold

Hvis man godt kan lide vandgymnastikken men ønsker endnu mere tempo og sved på panden, vil vi anbefale vores "Vandaerobics"-hold, som er mere målrettet yngre voksne deltagere end "Vandgymnastik" og "AquaFitness"

Tilmelding foregår her