Velkommen til Hillerød Svømmeklub
Hold hjernen i form
Få udfordret din hukommelse, balance og koordinationsevne med den nye træningsform SMART træning.
Nu får du mulighed for at holde hjernen skarp og udnytte dens potentiale, da vi igen starter nye SMART hold op på land den 2/9 i klubhuset ved siden af svømmehallen.
Der er hold mandag og fredag kl. 11.15 - 12.00, 6 gange for 235 kr.
Træningen, som er for alle, er bygget op om øvelser der træner forskellige dele af hjernen, så du får arbejdet med din hukommelse og din opmærksomhed.
Tilmelding til holdene skal foretages via www.hils.dk/tilmelding, eller ved at sende en mail til Ulla på hils@hils..dk eller ring på telefon 50560665.
REMA 1000 AQUACAMPS
Der er nu åben for tilmelding til REMA 1000 AquaCamp i påskeferien og i uge 27, 31 og 32.
Klik på "tilmeling" i menuen øverst.
Sæsonstart 1/9.
Godt nytår til alle vores medlemmer
Svømmeskolen er igang igen efter nytår med en masse spændende aktiviteter og tilbud.
I nyhedsbrevet kan du bla. læse om swim week i uge 3, et tilbud for voksne om at komme og prøve vores voksen hold helt gratis.
"Som en fisk i vandet" i uge 7, et tilbud til de børn der ikke er på vinterferie.
Og så har vi åbnet for tilmelding til alle vores AquaCamps i påsken og sommerferien.
Pilates hold på land - Få ledige pladser
Vi har både formiddags- og eftermiddags hold. Pilates er en yders effektiv træningsform, hvor man får styrket og trænet hele sin krop, ned fokus på vores core og de små muskler omkring leddene. Træningen som er meget varieret, foregår primært på måtter på gulvet, med og uden rekvisitter. Alle kan være med uansest alder. Eneste krav er, at man kan komme op og ned på måtten ved egen hjælp. Holdene er små, max. 8 deltagere, hvor hver deltager bliver rettet og guidet gennem øvelserne. Tilmelding via www.hils.dk/tilmelding, på mail hils@hils.dk eller på tlf. 50560665.
Hillerød Svømmeklub - Svømmeskolen
Hillerød Svømmeklub råder over en velfungerende svømmeskole. Vi tilbyder svømning for alle aldersgrupper og niveauer, lige fra børne- til pensionistsvømning. Udover den daglige svømmeundervisning, tilbyder klubben AquaCamps og intensiv svømning i skolernes sommerferie. Svømmeundervisningen er tilrettelagt efter fastlagte træningsplaner, der sikrer høj kvalitet i undervisningen. Udover kvaliteten sætter vi også sikkerhed i højsæde, og vi har en dygtig og veluddannet trænerstab, der alle årligt deltager i førstehjælpskurser og bassinprøver. Læs mere under ”Svømmeskole”.
Hillerød Svømmeklub - konkurrenceafdelingen
Velkommen til Hillerød Svømmeklubs konkurrenceafdeling. Vores konkurrenceafdeling består af 5 hold, med svømmere i alderen fra 8 år til 22 år. Læs mere om os under fanebladet "Konkurrenceafdeling" herunder bl.a. træningstider for de enkelte hold, inddelt med eget faneblad.
