Velkommen til Hillerød Svømmeklub

AquaCamp uge 30

Se billeder fra ugen under Svømmeskolen - AquaCamp uge 30

PRØV VORES NYE PILATES HOLD PÅ LAND

Som noget helt nyt og spændende tilbyder klubben nu også pilates træning på land.

Pilates er for alle. Det er en yderst effektiv trænings- og motions form som styrker musklerne, styrker balancen og toner kroppen. Vi kommer hele kroppen igennem og får styrket de små stabiliserende muskler omkring leddene. Når man dyrker pilates er det ikke for hurtigt at få store muskler, men i et roligt tempo får vi arbejdet med de funktionelle bevægelser samt får forbedret sin holdning og balance. Det er et godt supplement til træningen i vandet. Træningen foregår i klubbens klubhus ”Bane 7” lige ved siden af svømmehallen.

Ønser du at høre mere om de nye hold, ring da på tlf. 50560665 eller tilmeld dig under fanen "Tilmelding".

Vi har åben for tilmelding også for nye medlemmer. Klik på tilmelding i menulinjen.

I nyhedsbrevet vil du kunne læse om nye spændende udbud af hold bla. Pilates hold, Aquajogging for pensionister mm.

Klik HER for at hente nyhedsbrevet med info om den nye sæson

Ny sponsor og samarbejdsaftale

Læse mere under fanen "Tøj og udstyr"

Hillerød Svømmeklubs strategi

Hillerød Svømmeklubs strategi, som blev præsenteret ved starten af 2012/2013-sæsonen, er et ganske omfangsrigt dokument. Derfor har vi lavet en opsummering af strategien.

HILS strategi - kort version

Hillerød Svømmeklub - Svømmeskolen

Hillerød Svømmeklub råder over en velfungerende svømmeskole. Vi tilbyder svømning for alle aldersgrupper og niveauer, lige fra børne- til pensionistsvømning. Udover den daglige svømmeundervisning, tilbyder klubben AquaCamps og intensiv svømning i skolernes sommerferie. Svømmeundervisningen er tilrettelagt efter fastlagte træningsplaner, der sikrer høj kvalitet i undervisningen. Udover kvaliteten sætter vi også sikkerhed i højsæde, og vi har en dygtig og veluddannet trænerstab, der alle årligt deltager i førstehjælpskurser og bassinprøver. Læs mere under ”Svømmeskole”.

Hillerød Svømmeklub - konkurrenceafdelingen

Velkommen til Hillerød Svømmeklubs konkurrenceafdeling. Vores konkurrenceafdeling består af 5 hold, med svømmere i alderen fra 8 år til 22 år. Læs mere om os under fanebladet "Konkurrenceafdeling" herunder bl.a. træningstider for de enkelte hold, inddelt med eget faneblad.