Velkommen til HILS1 - Følg også med på vores Facebook side, "Hillerød Svømmeklub Konkurrenceafdeling"

HILS1 er Hillerød Svømmeklubs ældste og bedste konkurrencehold. På HILS1 trænes der optil 8 gange om ugen. Styrketræning i Hillerød Fysioterapi- og træningscenter og også en del af den ugentlige træning.

Svømmerne på holdet specialiserer sig i deres fortrukne stilarter og er i høj grad selv med til at fastsætte rammerne for deres egen træning. 

For HILS1 planlægges året efter de store mesterskaber i november/december og juli hvor der afholdes Danmarksmesterskaber på hhv. kortbane og langbane.